Lemon
Buah Lemon: Segar, Asam, dan Penuh Manfaat Lemon, atau biasa disebut jeruk nipis, adalah buah yang memiliki rasa segar dan asam yang khas. Buah ini sering digunakan dalam masakan, minuman, atau sebagai bahan utama dalam pembuatan minuman segar. Selain rasanya yang lezat, lemon juga terkenal karena kandungan nutrisinya yang kaya serta berbagai manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari konsumsinya Merdeka77 . 1. Komposisi Nutrisi Lemon Lemon kaya akan vitamin C, yang merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Selain itu, lemon juga mengandung vitamin A, B, dan E, serta mineral seperti potassium dan magnesium. Meskipun ukurannya kecil, buah ini menyimpan sejumlah besar nutrisi yang baik untuk kesehatan. 2. Manfaat Kesehatan Lemon a. Sistem Kekebalan Tubuh yang Ditingkatkan Lemon mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Konsumsi secara teratur dapat membantu mencegah penyakit dan infeksi. b. Menjaga Kesehatan Kulit...